| 번호 | 평가내용 | 전혀 그렇지 않다 |
그렇지 않다 |
그렇다 | 매우 그렇다 |
점수 | 소계 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1요인 | 1 | 스마트폰의 지나친 사용으로 학교성적이 떨어졌다. | ||||||
| 2 | 스마트폰 사용으로 계획한 일(공부, 숙제 또는 학원수강 등)을 하기 어렵다. | |||||||
| 3 | 수시로 스마트폰을 사용하다가 지적을 받은 적이 있다. | |||||||
| 4 | 스마트폰을 너무 자주 또는 오래한다고 가족이나 친구들로부터 불평을 들은적이 있다. | |||||||
| 5 | 스마트폰 사용이 지금 하고 있는 공부에 방해가 되지 않는다. | |||||||
| 2요인 | 6 | 스마트폰을 사용할 수 없게 된다면 견디기 힘들 것이다. | ||||||
| 7 | 스마트폰이 없으면 안절부절 못하고 초조해진다. | |||||||
| 8 | 스마트폰을 사용할 수 없을 때 패닉상태에 빠진다. | |||||||
| 9 | 스마트폰이 없어도 불안하지 않다. | |||||||
| 3요인 | 10 | 스마트폰 사용시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다. | ||||||
| 11 | 스마트폰을 사용할 때 그만 해야지 라고 생각은 하면서도 계속한다. | |||||||
| 12 | 스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화 되었다. | |||||||
| 13 | 스마트폰 사용시간을 스스로 조절할 수 있다. | |||||||
| 4요인 | 14 | 가족이나 친구들과 함께 있는 것보다 스마트폰을 사용하고 있는 것이 더 즐겁다. | ||||||
| 15 | 스마트폰을 사용하지 못하면 온 세상을 잃은 것 같은 생각이 든다. | |||||||
| 결과 | ||
| [스마트폰 중독 결과 해석] | ||
| 고위험 사용자군 |
총 점▶ ① 45점 이상 요인별▶ ② 1요인 16점 이상 ③ 2요인 13점 이상 ④ 3요인 14점 이상 |
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| *판정 : ①에 해당하거나, ②~④ 모두 해당되는 경우 | ||
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스마트폰 사용으로 인하여 일상생활엣서 심각한 장애를 보이면서 내성 및 금단현성이 나타난다.
스마트폰으로 이루어지는 대인관계가 대부분이며, 비도덕적 행위와 막연한 긍정적 기대가 있고 특정 앱이나 기능에 집착하는 특성을 보이기도 한다.
현실생활에서도 습관적으로 사용하게 되며 스마트폰 없이는 한 순간도 견디기 힘들다고 느낀다.
따라서, 스마트폰 사용으로 인하여 학업이나 대인관계를 제대로 수핼할 수 없으며 자신이 스마트폰 중독이라고 느낀다.
또한, 심리적으로 불안정감 및 대인관계 곤란감, 우울한 기분 등이 흔하며, 성격적으로 자기조절에 심각한 어려움을 보이며 무계획적인 충동성도 높은 편이다.
현실세계에서 사회적 관계에 문제가 있으며, 외로움을 느끼는 경우도 많다. ▷ 스마트폰 중독 경향성이 매우 높으므로 관련 기관의 전문적 지원과 도움이 요청된다. |
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| 잠재적 위험 사용자군 |
총 점▶ ① 42점 이상~44점 이하 요인별▶ ② 1요인 14점 이상 ③ 2요인 12점 이상 ④ 3요인 13점 이상 |
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| *판정 : ①~④ 중 한 가지라도 해당되는 경우 | ||
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고위험 사용자군에 비해 경미한 수준이지만 일상생활에서 장애를 보이며, 필요이상으로 스마트폰 사용시간이 늘어나고 집착을 하게 된다.
학업에 어려움이 나타날 수 있으며, 심리적 불안정감을 보이지만 절반 정도는 자신이 아무 문제가 없다고 느낀다.
다분히 계획적이지 못하고 자기조절에 어려움을 보이며 자신감도 낮게 된다. ▷ 스마트폰 과다 사용의 위험을 깨닫고 스스로 조절하고 계획적인 사용을 하도록 노력한다. 스마트폰 중독에 대한 주의가 요망된다. |
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| 일반 사용자군 |
총 점▶ ① 41점 이하 요인별▶ ② 1요인 13점 이하 ③ 2요인 11점 이하 ④ 3요인 12점 이하 |
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| *판정 : ①~④ 모두 해당되는 경우 | ||
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대부분이 스마트폰 중독문제가 없다고 느낀다. 심리적 정서문제나 성격적 특성에서도 특이한 문제를 보이지 않으며, 자기행동을 관리한다고 생각한다.
주변 사람들과의 대인관계에서도 자신이 충분한 지원을 얻을 수 있다고 느끼며, 심각한 외로움이나 곤란감을 느끼지 않는다. ▷ 때때로 스마트폰의 건전한 활용에 대하여 자기 점검을 지속적으로 수행한다. |
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